Tag: nastrój

  • Jak aktywność fizyczna może pływać na zdrowie psychiczne człowieka?

    Jak aktywność fizyczna może pływać na zdrowie psychiczne człowieka?

    Każdego dnia zmagamy się z trudnościami życia codziennego, docierają do nas trudne informacje rodzinne, firmowe, a także informacje ze świata. Aż w końcu popadamy w smutek, marazm, z którymi nie możemy sobie poradzić. Warto jest zasięgnąć opinii fachowca, ale również aktywność fizyczna to może być pierwszy krok na drodze do odzyskania równowagi psychicznej. W zdrowym ciele zdrowy duch…