Tag: jedzenie
-
Zmiana sposobu żywienia to dobry sposób na poprawę zdrowia. Jak zacząć?
Zdrowe odżywianie dla niektórych osób jest tematem kontrowersyjnym, szczególnie dla tych którzy słyszeli na ten temat wiele opinii. I w rezultacie, zbierając je wszystkie w swojej głowie okazywało się, że najlepiej to… nie jeść nic! Otóż, nie… Chodzi po prostu o to, by przeprowadzić własną selekcję produktów, które przyczyniają się do dobrego samopoczucia i dzięki…
-
Jak zdrowo jeść, kiedy nie ma czasu?
Zdrowy styl życia opiera się na kilku filarach. Liczy się czas regeneracji, aktywność fizyczna i dobre nawyki żywieniowe. Dla wielu osób przygotowywanie kilku zbilansowanych posiłków każdego dnia jest niewykonalnym wyczynem. W związku z tym nieregularne posiłki czasami wątpliwej jakości stają się codziennością, która prędzej czy później odbija się na własnym zdrowiu. Jak temu zapobiec? Pudełka…
-
Jak zapewnić sobie pozytywną energię? Alternatywne sposoby dbania o zdrowie.
Wydawałoby się, że na temat sposobów dbania o zdrowie powiedziano już wszystko…Jednak, co człowiek, to indywidualne podejście do tematyki zdrowotnej i taka jest prawda. Dla jednej osoby będą dobre inne sposoby, a dla drugiej inne, a trzecia, to wymyśli coś całkiem nowatorskiego. Dobrze jest się dzielić swoimi doświadczeniami w tym temacie, bo komuś może się przydać twój…