Tag: dieta

  • Dom piękna – Jak zadbać o zdrowie i urodę?

    Dom piękna – Jak zadbać o zdrowie i urodę?

    Zdrowie i uroda idą w parze. Piękno jest odzwierciedleniem tego, jak dbamy o swoje ciało zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. W dzisiejszych czasach, kiedy mamy dostęp do nieskończonych źródeł wiedzy i produktów, dbanie o siebie stało się prostsze niż kiedykolwiek wcześniej. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji oraz środkom dostępnym w naszym domowym Beauty House, możemy…

  • Jak zdrowo jeść, kiedy nie ma czasu?

    Jak zdrowo jeść, kiedy nie ma czasu?

    Zdrowy styl życia opiera się na kilku filarach. Liczy się czas regeneracji, aktywność fizyczna i dobre nawyki żywieniowe. Dla wielu osób przygotowywanie kilku zbilansowanych posiłków każdego dnia jest niewykonalnym wyczynem. W związku z tym nieregularne posiłki czasami wątpliwej jakości stają się codziennością, która prędzej czy później odbija się na własnym zdrowiu. Jak temu zapobiec?  Pudełka…

  • Jak prowadzić zdrowy tryb życia – przydatne porady

    Jak prowadzić zdrowy tryb życia – przydatne porady

    Aktywny tryb życia, z roku na rok, cieszy się coraz większym zainteresowaniem nie tylko wśród młodzieży, ale i osób dorosłych. Dzięki postępom jakie pojawiły się na przełomie ostatnich lat, z łatwością można połączyć aktywność fizyczną z wykonywanymi obowiązkami, takimi jak praca czy nauka. Wiele osób nie wie jednak, że sama aktywność nie jest  sposobem na…